Дандаа услаад байж болохгvй шvv

Хайртай цэцгээ сайхан ургуулахын тулд өдөр болгон услаад байх нь буруу. Долоо хоногт хоёр удаа жижигхэн цорготой шvршvvрээр навчинд ус хvргэлгvй усална.
Ус нь тасалгааны температураас дулаан байх ёстой бөгөөд хvйтэн ус ургалтыг зогсоож, vндсийг ялзруулж мэднэ. Мөн крантны усаа нэг хонуулаад цэцгээ усалж байгаарай.
Зуны хэт халуун наранд хатаж, тvлэгдэхээс сэргийлээрэй.
Тасалгааны ургамлын хөрс амархан мууддаг учраас 14 хоногт нэг удаа бордож бай.

Усалсны дараа 40-50 минут болоод бордоогоо хийгээрэй.Зориулалтын бордооноос гадна мах угаасан ус, нунтагласан өндөгний хальс дэвтээсэн ус ургамалд сайн тэжээл болдог юм шvv. Таны тарьж ургуулсан эргэн тойрон дахь ногоон ургамал мэдрэлийн систем, харааны нервийг сайжруулдаг. Тоос шороо, дуу чимээг багасгаж халуун дулаан энерги ялгаруулж байдаг цэцэгс эзэн нь хэдийчинээ хайрлана төдий чинээ сэтгэлийн тэнхээ өгөх сайн энерги ялгаруулдаг.Ингээд л та уул талын цэцэгс ч дэлгэрч хараахан амжаагvй байхад зун цагийг гэртээ урин залж, цэцэгсийн тансаг vнэр, гайхамшигт өнгөнд нь нvдээ баясган сэтгэлээ сэргээх орчин бvрдлээ шvv дээ.