Сайн явах санааных

Улсын Клиникийн II эмнэлгийн нөхөн сэргээх тасгийн эрхлэгч, анагаах ухааны доктор, Клиникийн проф. Д.Цагаан энэ талаар ийн өгүүлжээ.

• Залхуугүй хөдөлмөрч, ажил амьдралдаа хайртай, ямагт өөдрөг сэтгэхүйгээр амьдрах хэрэгтэй.

Гадаад үг цээжлэх тухай

Гадаад ертөнцтэй харилцаа холбоо эрчимтэй хөгжиж байгаа өнөө үед дор хаяж ямар нэг гадаад хэл мэдэхгүй бол амжилтанд хүрэх боломжгүй болжээ. Тэгвэл гадаад хэл богинохон хугацаанд яаж сайн сурах вэ? гэсэн асуудал хүн бүрийн, тэр тусмаа залуу хүн бүрийн санааг зовоож байгаа нь ойлгомжтой. Гадаад хэл сурахад олон үг цээжлэх явдал хамгийн хэцүү даваа болдог. Ихэнх гадаад хэл сурагчид маань үгнүүдээ системгүй цээжилдэг. Ингэж цээжлэхэд хэрэгтэй үгнүүдээ эргэж санахад хэцүү байдаг. Харин мнемоникийн тусламжтайгаар нэг дор олон гадаад үг, үсэг баттай цээжлэх боломжтой. Ямар ч хэлний үгнүүд бүгд цаанаа тодорхой нэг л утга илэрхийлдэг. Жишээлбэл, монголоор “алим” гэдэг жимсийг оросоор “яблоко”, англиар “apple”, солонгосоор “са гва” гэнэ. Харин энэ олон үгний цаана нэг л төрлийн жимс байна. Тийм болохоор бид утгыг нь мэдэж байгаа болохоор сурч байгаа хэл дээрээ дуудлагыг нь л цээжлэх хэрэгтэй болно. Ингэхийн тулд тогтоох гэж байгаа зүйлээ тодорхой дүрслэх хэрэгтэй. Олон үг цээжлэх хэрэгтэй бол тус бүрийх нь утгыг дүрслээд бүгдийг нь хооронд нь өмнө үзсэн аль нэг аргаараа холбоно. Дараа нь дуудлагуудыг нь дүрс болгонтойгоо холбож өгнө. Эцэст нь давталтын үечлэлийн дагуу цээжнээсээ давтахад л хангалттай.

Ходоодны шархтай бол ямар дэглэм барих вэ?

Эрүүл хүний ходоод шөнө амардаг бол шархтай тохиолдолд ходоодонд шүүс боловсруулагддаг тул хоол идэх зайг хэт уртасгаж болохгүй. Ходоодны шархтай хүмүүс ходоодон дахь хүчлийг идэвхжүүлдэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс татгалзвал зохистой.

Хар зургийн онол

Харьцаа Юмсын хэсгүүдийг ерөнхий хэмжээнд нь буюу нэг юмыг нөгөөд нь жишиж үзэхийг харцаа гэнэ. Хүүхэд ба том хүнийг зураг дээр нүүр хувцсаар нь бус харьцаа хэмжээгээр нь шууд таньж болно. Бид хүрээлэн байгаа юмсыг харьцаагаар нь ялгаж танина. Дүрс харьцаа байгуулалт нь тэр юмын зориулалтаас хамаарна. Юмын хэлбэрийн гоё сайхан гэдэг нь түүний хэсэг тус бүр нь хоорондоо зөв харьцаатай хийсэн буюу зохицсонд оршино. Биет зүйлээс харах буюу сэдэвт зураг, чимэглэлийн зургийн алинд ч дүрслэгдэх юмсын харьцааг зөв гарган дүрслэх нь чухал.

Гоо сайхан байхын нууц

Ямар ч өөгүй, гоё сайхны тухай ойлголт тун ч харьцангуй юм. Зарим хүний бүх эрхтэн сайхан зөв, тэгшхэн юм шиг атлаа гоо сайхныг нь гайхан шагшмааргүй тохиолдол цөөнгүй байдаг шүү дээ.

Муухай эмэгтэй хүн гэж ерөөс байхгүй ч энэ нь өөрийн алхаа гишгээгээ засч,

Хайртай хүнтэйгээ уулзахдаа нэг л үнэртэн түрх ...

Английн Cosmopolitan сэтгүүлээс 4000-аад эрчүүдийн дунд явуулсан судалгаагаар бүсгүйчүүдийн үнэр эрэгтэй хүний анхаарлыг татаж өдөөгөөд зогсохгүй түүний зүрх сэтгэлийг үүрд эзэмдэхэд тусалдаг гэдгийг баталжээ.

Yнэртэй ус эмэгтэй хүнд дур булаам төрхийг өгч чадах уу гэсэн асуултад санал асуулгад оролцсон эрчүүдийн 86 хувь нь зөвшөөрсөн хариултыг өгчээ.

Нойргүйдэлээс мултрах нь...

Саяхан би орой 11 цагт орондоо хэвтээд өглөө 06 хүртэл орондоо хөрвөөж хэвтлээ. Ирээдүйн хийх ажлынхаа тухай ургуулан бодсоор байгаад унтаж чадсангүй. Уг нь нойр хүрчихээсээ унтах юмсан гэж хүсэх боловч толгойд эргэлдэх сайхан бодлуудаасаа салж чадсангүй. Сайхан бодлууд байсан нь "яамайдаа" боловч ахиж нойргүй хөрвөөхгүй тулд тавтай унтах зөвлөгөө олж авлаа. Бүсгүйчүүд ургуулан бодоходоо сайн улс өөрт нь бяцхан ханд хаясан залуугын тухай бодно, удахгүй болох шинэ жилээр яаж хамгийн үзэсгэлэнтэй нь болох уу гэж санааширна, ирээдүйн амьдралаа мөрөөднө. Харин өглөө нь ажилдаа царай алдсан юм явна. Ийм явдал болохгүйн тулд доорх зөвлөгөөг дагаарай. Мөн та юуны тухай бодож нойроо хулжаадаг вэ гэдгээ бичээрэй.

Тавтай унтахад тустай зөвлөмж.

Дэлхийн хамгийн “хачирхалтай” 10 мэргэжил

• Япончууд “Аялал жуулчлалын элчин сайд” гэсэн албан тушаалыг бий болгосон бөгөөд тэд аль болох олон жуулчин татахын тулд өөрийн улс орноо сурталчлах үүрэгтэй ажээ.

• Венецид “Сэтгэл зүйн цагдаа” нар гэж байдаг. Тэд жуулчдад эргээд төрхөндөө ороход нь тусалдаг байна.

Ид шид чиний хувьд?

Чи ид шид юм уу, далд хүчинд итгэдэг үү? Эсэхүл энэ бүхнийг оргүй зүйл гэж боддог уу? Энэ мэт асуултад доорхи сонжоо хариулт өгөх болно. Харин хоромхон ч бодолгүй шууд хариулаарай.

1. Боддог хөвгүүн чинь ид шидийн гэмээр үнсэлт бэлэглэж байна гэж чи байнга зүүдэлдэг үү ? Энэ талаар ер нь юу гэж бодох вэ?
А. Би түүнийг заавал ашиглана.
Б. Энэ тухай найз охиндоо ярих байх.
В. Тэр хөвгүүн амьдрал дээрээ яг яаж үнсэлцдэгийг даруй мэдэх нь чухал.

Дресс код буюу ажил хэрэгч хувцаслалтын тухай

Ажил хэрэгч эмэгтэйчүүдийн хувцаслалтанд тавигдах ёс зүйн шаардлагын тухай авч үзье. Ажил хэрэгч эмэгтэйчүүдийн хувцаслалтын хувьд дресс кодын хязгаарлалтууд харцангүй бага байдаг. Энэ нь өнгөний зохицол, гоёлын зүүлт, аксесуарын хослолыг чөлөөтэй хийх боломжийг бүрдүүлдэг билээ.

Гэсэн хэдий ч энэ нь зарим үед ажил хэрэгч хувцаслалтанд тодорхой хэмжээний хүндрэлүүдийг бий болгодог, тодруулбал нийтээр дагаж мөрдөх хэм хэмжээ болон хүлээн зөвшөөрөгдөх чөлөөт сонголт хоёрын хоорондох заагийг нарийн тодорхойлоход хэцүү болдог. Иймээс дараах зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулна уу.
1. Албан конторт өмсч буй хувцас нь хэзээ ч "бусдыг өдөөсөн, тэдний анхаарлыг хэт татсан" байж болохгүй. Өөрөөр хэлбэл хэт богино эсвэл хэт урт, стрейч брюк, захгүй болон ханцуйгүй цамц аль аль нь тохиромжгүй.
2. Цаг агаарын ямар ч нөхцөлд ажил хэрэгч эмэгтэй урт шилэн оймс өмсөх ёстой. Харин өмд өмссөн тохиолдолд богино шилэн оймс өмсөж болно.
3. Эрээн мяраан хувцас өмсөж болохгүй. 2-3 төрлийн зонхилох өнгөнөөс илүү байх ёсгүй. Гуравдагч өнгө нь 15 хувиас хэтэрч болохгүй.
4. Сүлжмэл хувцас сонгохдоо болгоомжтой хандаарай. Сайн чанарын, өндөр үнэтэй сүлжмэл костюмыг /хослол/ ажил хэрэгч хувцаслалтанд тооцож болно. Харин том том нэхээстэй, ялангуяа гараар нэхсэн хувцас өмсөхийг хатуу хориглодог.
5. Нэг гартаа мөнгөн, нөгөө гартаа алтан /монетон/ бөгж зүүх тохиромжгүй. Гоёлын зүүлтний талаар мартаж болохгүй. Гоёлын зүүлтний хувьд өмссөн хослолыг илүү тод, хурц болгоход тусалдаг ч түүнийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Энгэрийн зүүлт, хүзүүний зүүлт болон гинжийг нэгэн зэрэг хамтад нь хэрэглэх нь тохиромжгүй.
6. Гутал, цүнх, үзэг, тэмдэглэлийн дэвтэр зэрэгт гар татах хэрэггүй. Эдгээр зүйлс нь таны хэв загварыг /стиль/ илэрхийлж байдаг.
7. Цагаан өнгийн гутал болон арьсан цүнх тийм ч тохиромжтой бус. Тэдгээр нь илүү хурдан гадаад өнгө төрхөө алддаг.
8. Нүүрний будаг ба үнэртэнг хэрэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ хэмжээг нь тааруулах нь чухал.
9. Үс засалтандаа анхаарал хандуулах нь зүйтэй. Үс засалт болон үсний урт, богиноос үл хамааран ямар ч тохиолдолд үс угаасан, цэвэр байх ёстой. Урт үсийг боох эсвэл шуух нь илүү тохиромжтой.
Одоо дресс кодыг хувцас болон гоёл чимэглэлийн зүйлсээ зөв сонгоход зориулан хэрхэн ашиглаж болох талаар авч үзье.
Уламжлалт ажил хэрэгч хувцаслалт /Business traditional (Bt)/ - энэ нь хэлэлцээр явуулах, зочдыг хүлээн авах үед болон өдрийн хүлээн авалтын үед өмсдөг уламжлалт ажил хэрэгч хувцас юм. Энэ төрлийн хамгийн тохиромжтой хувцас нь эмэгтэйчүүдэд юбка пиджак, өмд пиджак, даашинз пиджак зүй ёсоор тооцогддог. Пиджакны дотор сорочка маягийн захтай цамц болон захгүй, өнгө дагуу цамц өмсөж болно. Ажил хэрэгч эмэгтэйчүүдийн хослолын хувьд өнгөний хязгаарлалт бараг байдаггүй. Зөвхөн улирлын шинж чанар бүхий хязгаарлалтууд л байж болох юм. Тухайлбал: дулааны улиралд тод өнгийн, өвлийн улиралд бараан, тодруулбал улаан хүрэн, бор өнгийн хослолыг өмсөхөд тохиромжтой байдаг. Харин даашинзны хувьд ажил хэрэгч дресс кодын дагуу дараах өнгийг ашиглахыг зөвшөөрдөг. Үүнд: сул хөх өнгөнөөс цэнхэр өнгө, цайвар шаргалаас бор өнгө, улаан хүрэн, бүх төрлийн саарал өнгө орно. Энэхүү заасан өнгөнд хар өнгө байхгүй байгаад та бүхэн анхаарлаа хандуулаарай. Орчин цагийн ажил хэрэгч хэв загвар нь хар өнгийн хувцсыг эрэгтэйчүүд төдийгүй эмэгтэйчүүдийн өдөр тутмын ажил хэрэгч хувцсанд онцлохоо больсныг баталж байна. Харин нэг өнгийн эсвэл тод биш судалтай хувцас илүүд тооцогдох болсон билээ. Одоо цагт геометрийн, ургамлын болон абстракт зураг бүхий материал ашиглахыг хүлээн зөвшөөрч байгаа хэдий ч зайлшгүй биш гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Албан ёсны хувцаслалт / Business best (Bb)/ - энэ нь илтгэл тавих болон албан ёсны арга хэмжээний үед өмсдөг хувцас юм. Энэ бол та өөртөө илүү их анхаарал хандуулах шаардлагатай нөхцөл байдал. Тухайн тохиолдолд гоёмсог, чухал байдлыг илүүтэй тодотгосон хар өнгийн хослол зохимжтой байдаг. Зарим нэг хэв загвар тодорхойлогчид /стилист/ ийм төрлийн арга хэмжээний үед өдөр тутмын хувцастай харьцуулахад илүү тод, хурц өнгийн хувцас тохиромжтой хэмээн зөвлөдөг. Гоёлын чимэг зүүлтийн ач холбогдол илүү дээгүүрт тавигдана.
Ёслолын хувцаслалт /Business formal (Bf)/ - Энэ нь хүлээн авалтын үед ажил хэрэгч эмэгтэйчүүдийн өмсдөг хувцас юм. Ажил хэрэгч ёс зүйн дагуу 20 цаг хүртэлх хүлээн авалтанд уригдагсад хослол, даашинз хүрэмтэй өмсөхийг илүүд тооцдог. Зарим тохиолдолд бүрх малгай өмсөж болно. Эмэгтэйчүүд ширээний ард бүрх малгайгаа тайлж болохгүй, харин хүлээн авалтын эзэн эмэгтэйн хувьд хэзээ ч бүрх малгай өмсөж болохгүй. Хэрвээ урилган дээр эрэгтэйчүүд фрак эсвэл смокинг зайлшгүй өмсөх шаардлагатай гэж заасан тохиолдолд хамт хүрэлцэн ирж буй эмэгтэйчүүд нь заавал үдшийн даашинз / платье/ өмсөх ёстой. Даашинзны хэв загвар нь нөхцөл байдал болон улиралтайгаа зохицсон байх хэрэгтэй. Ажил хэрэгч эмэгтэйчүүдийн хувьд эстрадын од шиг байх нь зохимжгүй. Түүнчлэн оддын тоглолтын хувцсыг хуулбарласан байх нь тохиромж муутай байдаг.
Албан бус ажил хэрэгч хувцаслалт /Business casual (Be)/ -Энэ нь албан контор буюу оффист өдөр тутам өмсдөг хувцас юм. Энэхүү хувцаслалт нь сонгуульт албан үүрэг бүхий байгууллагын эмэгтэйчүүдийн хувьд тэр бүр зохицдоггүй. Зуны улиралд тааран эсвэл хөвөн даавуу материалаар хийсэн хослол болон нийлэг материалтай цамц өмсөхийг зөвшөөрдөг.
Баасан гаригийн хувцаслалт / Casual Friciay (CF)/ - Үүнийг өөрөөр тав дахь өдрийн стандарт хэмээн нэрлэдэг. Энэхүү стандартын дагуу зарим нэг байгууллагын удирдлагууд ажил хэрэгч хатуу хэв загварыг ягштал мөрдөхөөс татгалзах боломжийг олгодог. Эмэгтэйчүүдийн хувьд тод өнгийн, хөнгөн, зуны даашинз болон сүлжмэл джемпер өмсөхийг зөвшөөрдөг. Харин жинсэн хувцас өмсөхийг таашаадаггүй.
Бизнес аялалын хувцаслалт / Business travel (Btr)/ - Энэ нь томилолтоор явахад өмсдөг хувцас юм. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэхүү ажил хэрэгч хувцаслалтанд тавигдах шаардлага нь эрэгтэйчүүдийнхтэй ижил байдаг. Аялалын хувцас нь нэн тэргүүнд биед эвтэйхэн байх ёстой. Энэхүү хэв загварын хувцаслалтын үед брюкэн өмд хамгийн тохиромжтой байдаг. Хамгийн гол нь зорьсон газарт хүрэлцэн ирэх үед ажил хэрэгч байдлыг илтгэсэн байх нь чухал.

Таагүй дурсамжийг бодол сэтгэлээсээ авч хая

Стресст оруулдаг олон хүчин зүйлийн нэг нь таагүй дурсамж юм. "Зарим юмыг мартаж чаддаг байх хэрэгтэй" гэж нэг сэтгэгч хэлсэн байдаг. Иймд золгүй явдал, уйтгар гуниг, гомдол гутралыг аль болох хурдан март. Учир нь хэцүү үеийг дахин дахин сэргээж санах нь түүнийг олон дахин туулж өнгөрөөхтэй адил гэнэ. Ингэснээр хүн хүсээгүй стресст ордог.

Биднээс үл хамаарах өч төчнөөн үйл явдал амьдралд болж өнгөрдөг. Үүнд бид дүгнэлт өгч, цаашид алдаа эндэгдэл гаргахгүйн тулд мэрийхэд л хангалттай. Хэн нэгэн таныг маш ихээр гомдоосон байгаа ч дотоод сэтгэлдээ уучилж сур. Ингэх нь юуны өмнө танд ашигтай. Та түүнд мянга хорсоод, үзэн ядаад ч нэгэнт болоод өнгөрсөн процессийг эргүүлж чадахгүй шүү дээ. Харин бие сэтгэлээ зовоож, эрүүл мэндээ муутгахын л нэг үндэс болно. Өнгөрсөн бүтэлгүй дурлал, эдийн засгийн том хохирол, азгүйдэл зэргийг хүн мартаж чаддаггүй гэдэг. Гэвч хичээвэл мартаж чадалгүй яахав. Хохирлоо нөхөхийн тулд мянга хуучнаа санан дурсаад, харамсаад ч нэмэргүй. Харин улам их шаналалд автах болно. Иймд зөвхөн ирээдүйгээ, маргаашаа харж амьдар. Таагүй явдал тань түүх болон үлдэг. Эргэж бүү дурс. Үүний оронд өөрийн болон өрөөлийн аз жаргал, амжилт, хорвоогийн сайн сайхан бүхнийг олж харж, чин сэтгэлээсээ баярлаж бай.

Дэлхийн хамгийн “хачирхалтай” 10 мэргэжил

• Япончууд “Аялал жуулчлалын элчин сайд” гэсэн албан тушаалыг бий болгосон бөгөөд тэд аль болох олон жуулчин татахын тулд өөрийн улс орноо сурталчлах үүрэгтэй ажээ.

• Венецид “Сэтгэл зүйн цагдаа” нар гэж байдаг. Тэд жуулчдад эргээд төрхөндөө ороход нь тусалдаг байна.
• Калифорнийн Санта-Барбара дахь “Biltmore Four Seasons” зочид буудалд зочдод зориулж “Шоу үзүүлбэр үзүүлэгч” байдаг ажээ.
• Парист “Хоолойны системийн мэргэжилтэн” байдаг байна. Түүний юу хийдэг нь тухайн ажлын нэрнээс харагдаж байгаа байх.
• “LEGOLAND” компанид (Калифорни) “Мэргэжлийн LEGO цуглуулагч” гэсэн албан тушаал байдаг юм байна. Барилгачнаас эхлээд эдгээр хүмүүс бүхэл бүтэн урлагийн бүтээл хийдэг юм.
• Хельсинкэд “Машинаа караокегаар тоноглосон таксины жолооч” нар дайралддаг байна. Мэдээж ийм такси жирийн таксинаасаа илүү үнэтэй байдаг.
• Цюрихийн нисэх онгоцны буудал дээр “Анчид” ажилладаг гэнэ. Тэд зорчигчдоос зугтаасан шувуу, амьтдыг барьж өгдөг юм байна.
• Сент-Томас арал дээрх (Виргины арлууд) “Ritz-Carlton”-д техникийн аюулгүй байдлыг хангах “Кокосны инженер”-ын орон тоо байдаг юм байна. Тэрээр зочид буудалд амарч буй хүмүүсийн ая тухыг алдагдуулахгүй байх тал дээр анхааран ажилладаг юм. Юу гэсэн үг вэ гэхээр дээрээс унаж буй “Кокос”-той ажиллана даа.
• АНУ-ын Мемфисийн “Peabody”-д “Галуу сургагч”-ийг харж болно. Түүний биелүүлэх ёстой үүрэг дотор өөрийн сургасан амьтдаа зочид буудлын дээврээс авахуулаад усан оргилуур хүртэл явуулах ажил багтдаг ажээ.
• “Amanbagh”-д (Энэтхэг) “Сармагчин хөөгч”- ийн алба байдаг байна. Тэрээр жуулчдаас сармагчингуудыг хөөх үүрэгтэй гэнэ.

2008 оны дэлгэрэнгүй зурхай

Хонь

Хэрэв та ганц бие бол энэ жил ханилах хүнтэйгээ танилцах юм байна. Харин гэр бүлтэй бол нөхөртөө /эхнэртээ/ халамж анхаарал тавихад нилээд хугацаа зарцуулна. Хайр сэтгэлийн асуудалд ерөнхийдөө одтой байна. Гэр бүлд халуун дулаан уур амьсгал ноёрхсон жил. Эмэгтэй хониныхны зөн билэг нэмэгдэж байдлыг бодитоор дүгнэн, зөв шийдвэр гаргана. Амралтаа гэр бү-лийн хүрээнд өнгөрөөх нь. Энэ жил ажилд тань сайн муу олон өөрчлөлт гарна.
Түншүүдтэйгээ болгоомжтой харьцахгүй бол эрсдэлд орж болзошгүй. Найз нөхдийн зөвлөгөөг дагаснаар эндэгдэл хүлээх нь. Тиймээс та зөвхөн өөртөө итгэж, зөн совингоо дагаарай. Шинэ санаа олж, өөр салбарт хүчээ сорих юм уу, албан тушаал ахих төлөвтэй байна. Харин та мөрийтэй тоглоомонд хэт донтохоос сэрэмжлээрэй. Таны эрхэлдэг бизнес санасан хэмжээнд чинь хүртэл ашиг авчрахгүй ч бүр дордохгүй. Харин жилийн эцэст амьдралыг чинь орвонгоор нь өөрчлөх мэдээ хүлээж авна. Энэ нь таны гэр бүл болоод эрхэлдэг ажилд чинь хамаатай байна.

Хонины ордны зан чанарын онцлог шинжүүд: Идэвхи санаачилгатай, арга зальтай
Гэмтэж бэртэж болзошгүй эрхтэнүүд: Толгой болон түүний хэсгүүд, дээд эрүү, гавлын яс, дээд уруулаас дээшхи нүүрний хэсэг, дух,
Сахиус: Алтан арьс, лантуу
Чулуу: Бадмаараг, алмаз, маргад эрдэнэ, аметист, аквамарин, кровавик, саран чулуу, наран чулуу
Сайн өдөр: Мягмар гариг, Ням гариг
Муу өдөр: Баасан, Бямба гариг
Азын тоо: 4, 7, 9-д хуваагдах бүх тоо
Хэрэглэхэд тохиромжтой хоол хүнс: Хонины ордныхон цамаан зангүй учраас юу тааралдсанаа голж шилэхгүй иддэг. Гэхдээ ахимаг насны хониныхон биед нь сөргөер нөлөөлж болзошгүй учир хамаагүй идэхгүй байсан нь дээр. Судасны хатуурап үүсгэдэг тостой хоолноос зайлсхий. Дуртай хоол төлөг, хонь, ямааны мах. Хонины ордныхон сонгино болон халуун ногоотой хоолыг илүү таашаадаг. Хонь нь их нийтэч бөгөөд найз нөхөдтэйгөө хөгжилдөн цагийг өнгөрөөх дуртай. Ер нь бол пиво уух дуртай. Учир нь пиво эсгэдэг “хмель” буюу зөрөг цэцэг хонины ордныхны хэрэглэдэг гол хүнсний нэг юм. Иймээс ч пиво уух нь хонины ордныхны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэггүй.

Нэгдүгээрсар - Хониныхоныг шинэ учрал хүлээж байна
Энэ сар эрэгтэй эмэгтэй хониныхны учралын сар. Сарын эхээр таны мөнгө санхүү тогтвортой биш ч нэг их дордохгүй нь. Харин сарын сүүлээр та банкны эзэн шиг л орлоготой байна. Гэр бүлийнхэн, ойр дотны хүмүүс чинь танаас анхаарал халамж хүсч байна. Хэрэв та тэднийг хапамжлахгүй бол эргээд таны үйлс хазайхыг од гаригс сануулж байна. Энэ сард ирээдүйд чухал нөлөөтэй шийдвэр гаргахаас татгалзаарай. Эртний танилтайгаа томоохон хэмжээний хэрүүл маргаан үүсгэж болзошгүй. Хэрүүл маргаан, бие биедээ гомдсон гомдол чинь харьцаагаа бүрмөсөн таслахад хүргэх болно. Согтууруулах ундаа хэрэглэх, махан хоол идэхээс аль болох зайлсхийхийг хичээгээрэй. Мөн тооцоолоогүй үрэлгэн зардап гаргахгүй байх хэрэгтэй.

Хоёрдугаар сар - Түншүүдтэйгээ болгоомжтой харьцах сар
Эрэгтэй хонинуудын хувьд энэ сар ажлын амжилт таа-руухан байна. Гэхдээ түнштэйгээ болгоомжтой харьцвал байдлыг тийм ч муугаар эргүүлэхгуй. Хүнд хууртагдан, худал амлалтаас болж бүтээсэн ажлын чинь тал нь нурж болзош-гүй. Хэрүүл маргаанаас зайлсхийхийн тулд ажил хэрэгтээ ан-хаарал хандуул. Ялангуяа мөнгө төгрөг, бичиг баримтыг хууль ёсны болгоход болгоомжтой байхыг чухалчил. Хайр дурлалын асуудалд эмэгтэй хонинууд азтай байх болно. Энэ сард хол газарт аялах хэрэггүй. Мөн үнэ бүхий үл хөдлөх хөрөнгө ху-далдан авахаас зайлсхий. Энэ сард гэр бүлийн уур амьсгап таатай, аз жаргалаар дүүрэн байх болно. Хүүхдүүддээ цаг гаргаж салхинд хамтдаа гарахад таатай.

Гуравдугаар сар - Таны зүүд зөнтэй байх нь
Та шөнө болгон зүүдээ манаж хоновол ирээдүйд болох явдлаа урьдчилан харах зөнтэй байх нь. Эрэгтэй хонинуудын хувьд ажлын ачаалал ихэсч, амралт зугаалгыг шаардаж байна. Аз ивээж, сугалаанд хожих юм уу, ашигтай бизнесийн санал орж ирнэ. Хайр дурлалын хувьд шинэ учрал таныг хүлээж байна. Таныг тэсвэртэй, бодлоготой байх эсэхээс цаашдын бүх ажил хэргийн амжилт хамаарах бололтой. Хямралаас гарахын тулд ажлаа өөрчлөхийг хичээ. Шинэ ажил эхлүүл. Хамаатан садан, үр хүүхэд чинь өвдсөнөес болж гэр бүлд аахар шаахар асуудал, зарлага гарч болзошгүй. Иймээс болзошгүй зүйлд урьдаас бэлтгэлтэй байж анхаарал хандуул. Мен энэ сард хуучны танилууд тэр дундаа сэтгэлтэй байсан хүнтэйгээ уулзана.

Дөрөвдүгээр сар - Сугалаа, мөрийтэй тоглоомоос болгоомжил
Сарын эхнээс таны сэтгэлийг зовоож байсан асуудлууд шийдэгдэж эхэлнэ. Хониныхон эрч хүчтэй чанараараа ажлын амжилт гаргах болно. Эрүүл мэнд муудах төлөвтэй тул эмчид үзүүлэх нь илүүдэхгүй. Хайр сэтгэлийн харилцаанд бэрхшээл гарч, хосууд үл ойлголцолд хүрнэ. Санхүүгийн хувьд ашигтай санал хүлээн авна. Эмэгтэй хонинууд ойр дотны хүмүүстэйгээ даруу төлөв, сонор сэрэмжтэй хандахыг эрхэмлэ. Эрэгтэй хонинуудын хувьд томилолтоор явах, урт хугацааны аялап хийж магад. Сугалаа, мөрийтэй тоглоомонд хэт шунаснаас төлөвлөөгуй зардал их гарч, санхүүгийн хувьд уналтанд орно. Нууц муу санаа, худал зөвлөгөө гарч ирж болзошгүй. Тийм болохоор сарынхаа төлөвлесен ажлын дагуу явах хэрэгтэй.

Тавдугаар сар - Ойр дотныхондоо анхаарал тавь
Бүтэлгүйтэж байсан ажил хэрэгт боломжийн санал ирнэ. Тэвчээртэй хүлээвэл үр дүнг нь үзэх болно. Од эрхэс өнөөдөр таныг ажлын идэвхи буурах хандлагатай байгааг сануулж байна. Өмне нь эхлүүлсэн ажил төрөл тань төдийлөн ашиг авчрахгүй л бололтой. Гэр бүл хамаатан садангууддаа анхаарал халамж тавь. Тэднээс хэн нэгэнд нь золгүй явдал учирч мэдэх нь байна. Удирдах албан тушаалтнуудаас зэмлэл хүлээхгүйн тулд ажилдаа хариуц-лагатай ханд, Хэрвээ та гэр бүлийн хүн, найз залуу /охиноо/ буруугаар ойлгож хардаж байсан бол энэ бүх эргэлзээ тээнэгэлзлээ таягдан хаяарай. Хониныхонд хатуу чанга зан чанартай байхыг од гарагс зевлөж байна.

Зургадугаар сар - Заяаны ханьтайгаа танилцана
Ганц бие хонинуудын хувьд гайхалтай учрал тохиолдоно. Шинэхэн танилцсан хүн чинь заяаны хань чинь болох нь. Мөн зугаа цэнгэл хэтэрхий хөөснөөс болж санхүүгийн хувьд унал-танд орж, нэг хэсэгтээ түүнээсээ гарахгүй нь. Гэхдээ сарын сүүлээр ашигтай ажлын санап хүлээж авна. Найз нөхдийн дунд хагарал гарч, чиний эсрэг явуулга хэн нэг нь хийх юм байна. Биеэ чийрэгжүүлж спортоор хичээллэ. Хол ойр аялж зугаалах, биеийн хүчний ажил хийх, үл хөдлөх хөрөнгө ху-далдан авахад тохиромжтой сар. Аливаа үйл хэрэгт ханцуй шамлан орж, өөрөөр хэлбэл юмнаас хойш суудаггүй учраас та байнга амжилтыг дагуулах болно. Дотор эрхтний хямрапд орж болзошгүй учраас эмчийн зөвлөгөө авахад илүүдэхгүй.

Долоодугаар сар - Эрсдэлтэй бизнесээс зайлсхий
Найдвартай хүмүүсийн зөвлөгөө, тусламжаас татгалзах хэрэггүй. Эртний бодсон зүйлээ хэрэгжүүлэх боломж гарч ирнэ. Гэхдээ яаран чухал шийдвэр гаргах хэрэггүй. Эрсдэлтэй бизнест хөл тавихаас зайлсхий. Учир нь санхүүгийн алдагдалд орох болно. Сайн таньдаггүй хүмүүстэй хамаагүй ярихгүй байхыг чухалчил. Болзошгүй хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнеөс хол бай. Бусдын өгсөн сануулгыг анхаарах хэрэггүй. Амьдралын эрч хүч буурсны улмаас алжааж ядрах, эрсдэлтэй алхам хийх магадлалтай тул анхаараптай бай. Зохион бүтээх чадвар, уран сэтгэмжээ илрүүл. Янз бүрийн салбарт авъяас чадвараа илрүүл. Үнэхээр та бусдын анхаарлыг, ялангуяа эсрэг хүйсийн хүний анхаарал татаж, гайхшруулах болно.

Наймдугаар сар - Найзуудын зөвлөгөө буруудаж, эрсдэлд орно
Санхүүгийн байдал сайжирч, эхэлсэн ажлаа дуусгах магадлаптай. Сарын эхээр телөвлөгөөгөө дахии хянаж үзэх хэрэгтэй. Түнштэйгээ харьцах харьцаагаа өөрчилнө. Бүтээлч мэргэжлийн эмэгтэй хонинууд авъяас чадвараа илрүүлж, бодсон зүйлээ хэрэгжүүлэх болно. Гэнэтийн мэдээ, шинэ үүрэг хариуцлага, гэр бүлийн аахар шаахар ажил таны хамаг | цаг зав, хүчийг барах болно. Шинэ хүн, тантай таарамжгүй байдаг хүмүүстэй харьцахгүйг хичээ. Гадны нөлөө таагүй үр дүнд хүргэнэ. Зөвхен өөртөе найд, итгэ. Найзуудын өгсөн зөвлөгөө, тусламж, алдаа гарахад хүргэж, дэмий зүйлээо оролдох хэрэг гарч мэднэ. Таны амьдралд нөлөе бүхий ивээн тэтгэгч гарч ирнэ.

Есдүгээр сар - Амьдралынхаа хэв маягийг үндсээр нь өөрчилнө
Аливаа асуудалд ухаантай хандах, үр бүтээлтэй шийдвэр гаргаж, буулт хийхэд бэлэн бай. Өөрийнхөө бодлогогүй үйл-дэлд шүүмжлэлтэй ханд. Түншдээ илүү дутуу шаардлага тавьсны хэрэггүй. Эрэгтэй хонинууд шинэ ажил эхлүүлэх хэ-рэггүй. Цаашдын төлөвлөгөөнд тань саад болж мэднэ. Ху-вийн амьдраш болон хайр дурлапын амьдралд хүндрэл гарна. Гэр бүлд таагүй уур амьсгал бүрдүүлэхгүй байхыг хичээ. Хэ-рүүл маргаанаас зайлсхий. Аливаа харилцаа холбоо тогтоос-ноор ойр тойрныхонтойгоо сөргөлдөхөд хүрнэ. Энэ сард эрүүл мэнд сайжирч, хониныхон эрч хүчээр дүүрэн байна. Эртний танил, удирдах албан тушаалтнаас чухал мэдээ ирнэ. Тэр нь таны амьдралыг орвонгоор нь еөрчилж ч мэднэ.

Аравдугаар сар - Аяллаар явахад тохиромжгүй
Энэ сард ажил дээр чинь муу санаатны атаа жөтөө, гэнэтийн саадаас болж ашигтай, бүтэмжтэй байгаа зүйлд тань саад болох болно. Санхүүгийн байдал муудна. Нөлөө бүхий хүн, төрөл садан, найз нөхдөөсөө тусламж авах бололтой. Зөв бодол гаргах хүсэлгүй байгаа байдал тань даргатайгаа зерчилдөхөд хүргэнэ. Найзуудаасаа зөвлөгөө ав. Гэхдээ тэдний зөвлөгеөнд бүрэн дүүрэн найдах хэрэггүй. Харин эмэгтэй хонинуудыг сонирхолтой уулзалт хүлээж байна. Хуучин харилцаагаа сэргээх, шинэ учрал тохиолдож магадгүй. Харин эрэгтэй хонинууд өр ширээ төлж, шийдээгүй асуудлаа шийдэхийг эрхэмлэ. Сарын сүүлээр шинэ ажлын санал ирвэл боломжтой нөхцлийг үзэхэд хэрэгтэй.

Арваннэгдүгээр сар - Амжилт бүтээл дүүрэн сар
Энэ сар хамгийн хариуцлагатай, эмх цэгцтэй сар байх нь. Тесвийн байгууллагын ажилтнууд албан тушаал ахиж магадгүй. Хэрэггүй бүх зүйлээс татгалз. Сэтгэл санаа туйлын өедрөг байх болно. Гэхдээ аливаа асуудлыг яарч шийдвэл буруу тийшээ эргэж мэднэ. Өдөөн хатгалгад өртөж, хүнд гүтгэгдэн хууртагдаж магадгүй учир сэрэмжтэй бай. Найз нөхдөесөе сэтгэл санааны тусламж авна. Сарын дундуур сэтгэл хөдлөлийн байдал, мэдрэлийн ядаргаанд орж магад. Мен хууч өвчин сэдрэх аюултай. Сэтгэл санаа хямарч амархан уурлаж бухимдана. Хэрүүл маргаанаас хол бай. Дотны хүмүүс тань танаас хайр энхрийлэл хүсэх болно. Жилийн сүүл болж байгаа болохоор санхүүгийн асуудлаа хянахад гэмгүй.

Арванхоёрдугаар сар - Бизнес чинь таны хүсч байсан шиг ашиг авчрахгүй
Амьдралын эрч хүч эрс буурснаас хэт ачаалалд автан ядаргаанд хүрэх бололтой. Эрэгтэй хонинууд шинэ ажил эх-лүүлэх, баримт бичиг боловсруулах, хурдан явахаас түт-гэлзээрэй. Хувь заяаны гэнэтийн еөрчлөлт гарснаар амьд-ралд итгэх итгэлгүй болж мэднэ. Шинэ төлевлөгөе найдлага тань хэрэгжихгүй байж болзошгүй. Бизнес тань таны хүсч байсан ашиг авчрахгүй бололтой. Гэхдээ карьер хөөх, удир-дах албан тушаалтантай санал бодлоо солилцох, төрийн бо-лон төрийн бус байгууллагад хандахад таапамжтай. Илүү ду-туу юм хүсэх, шаардах хэрэггүй. Эмэгтэй хонинуудын хувьд ажилдаа ядарснаас болж уурлаж бухимдаж болзошгүй. Дот-ны хүмүүсийн хэлсэн сургамж сануулгад гомдох хэрэггүй.

Төрсөн жилийн зурхай

Эрхэм танаа 12 жилийг тухайн жилд харгалзах амьтад, тэдгээрийн шинж чанартай дүйцүүлэн гаргасан нэгэн зурхайг хүргэж байна. Зурхайн ухаан бүхнийг ягштал өгүүлэх нь үгүй ч зарим нэгэн онцлог хийгээд нийтлэг шинжийг ийн өгүүлжээ.

Хулгана

Үхэр

Бар

Туулай

Луу

Могой

Морь

Хонь

Бич

Тахиа

Нохой

Гахай

Хулгана

Түүнтэй урт удаан хугацаанд харьцаад ирэхэд тэр өөрт нь байдаг хийрхэг, тогтворгүй, түргэн зангуудаа гаргаж эхэлнэ. Тэр хэрүүл маргаан, шуугиан дэгдээдэг хүн. Найз нөхдийн хүрээнд байж, хов ярих, муу хэлэх дуртай. Тиймээс түүнд жинхэнэ найзууд гэхээсээ илүү танил олон байдаг. Өөрөө ч хүнд тэр бүр итгэж өөрийн нууцыг, ажлынхаа талаар ярьдаггүй. Ямар ч юмнаас хувийн ашиг хонжоо олохыг хамгаас илүүд үздэг. Өөрийн гоо үзэмжийг чадварлагаар ашигладаг. Тэр ирээдүйн амьдралдаа байнга санаа зовдог. Энэ жилд төрсөн эмэгтэй юм хурааж, цуглуулдгаараа бусдаас ялгардаг. Хулгана жилтнүүдийн уран сэтгэмж нь сайн хөгжсөн байдаг. Үүсгэн байгуулагч, зохион бүтээгч нар болж чадах ч хамгаас гайхалтай шүүмжлэгч нар болно. Тэр хэрэгтэй үед чухал зөвлөгөө өгдөг. Зарим нэг нь аюултай шийдвэр гаргадаг, өөрийн таашаалыг хүртэхийн тулд бүхнийг устгаж чадна. Түүнийг яльгүй бэртэгчин зантай гэж хэлж болох ч үнэнч шударга. Ажил нь нурах хандлагатай байсан ч эцсийг нь хүртэл нь явдаг. Хэрвээ зам зуурын цэнгэлд татагдахгүй, байнга чамлаад байхгүй бол өөрийн амьдралаа зохиож, түүндээ сэтгэл хангалуун байж чадна. Хулгана жилтнүүд хөдөлмөрөөр бус харин заль хэрэглэж амьдрахыг эрхэмлэх талтай. Бусдын нөр их хөдөлмөрийг ашиглан олон зүйлийг олж авдаг. Хулгана улс төрд амжилт гаргаж чадна, алдартай жүжигчин ч болно. Биеийн хүчний ажлаас илүү оюун ухааны ажил түүнд зохино. Сайн эргэцүүлэн боддогоосоо гадна уян хатан байдаг. Хайртай хүмүүстээ агуу сэтгэлтэй ханддаг. Зөвхөн хайр дурлалд л өөрийгөө илэрхийлдэг.

Тэр л хөвгүүнд

ЭМШУИС-ийн АУС-ийн нэгдүгээр дамжааны оюутнуудын дунд Сэтгэл судлалын хичээлийн хүрээнд "Тэр" гэсэн сэдвээр 360-аад зохиомж, бичлэг ирүүлснээс сонирхолтой, өвөрмөц санагдсан дараах бичлэгийг сонгон нийтэлж байна.

Өнөөдөр 9 сарын 1-ний өдөр буюу нэгэн сайхан нартай өдөр байв. Энэ өдрөөс миний оюутны амьдрал эхэлсэн юм. Сургуульд орж ирээд танихгүй бөөн бөөн хүүхдүүд. Эхний хичээл анатоми байлаа. Нэг л уйтгартай. Цонхоор хартал нэг банди гүйж явах нь харагдав. Тэр нэг л онцгой, яагаад ч юм миний сэтгэл догдлоод байсан юм. Нэг мэдэхэд хичээл дуусч эхний өдөр нэг иймэрхүү л өнгөрсөн юм даа. Хэсэг хугацаа өнгөрсний дараа анхны шалгалт авах болов. Хүүхдүүд бүгд л сандралдаж байв. Шалгалт эхлэх цаг болоход хаалга тог тог хийн, "Багш аа, орж болох уу?" гэв. Би толгойгоо өндийлгөн харахад бас л тэр байв. Тэр түүнийг миний хажууд суугаасай гэж бодох зуур хажууд минь суучихав. Шалгалт ч эхэллээ. Шалгалтын дундуур тэр надаас нилээн амархан юм асуухад би тэрнийг тийм муу сурдаг гэж бодоогүй ээ. Шалгалт авч дуусахад тэр надаа инээмсэглэн баярлалаа гэж хэлэхэд би зүгээр ч гэж хэлэлгүй бушуухан гарч одов. Гэрлүүгээ алхах зуур түүнийг бодон алхан явтал нэгэн танил хоолой араас дуудав. Эргэж хартал тэр байлаа. Яасан гээд зогсоход танайх ийшээ юм уу? Манайх ч бас ийшээ гээд хамт алхав. Бид хоёр элдвийг ярилцан хотын төвөөр алхаж явлаа. Би дотроо гэр маань хол байхгүй яаваа гэж бодон бодон алхаж явлаа. Явсаар байгаад гэрийн гадаа ирэхэд хэсэг чимээгүй зогссоны дараа, "Баяртай" гээд салан явцгаав.

Тэр үнэхээр онцгой. Харж байгаа, инээмсэглэж буй төрх миний санаанаас огт гарахгүй байлаа. Маргааш өдөр эхлэв. Тэр над руу огт залгахгүй, тааралдахгүй байв. Хоёр хоног, гурав хоног бүр долоо хоног сураг чимээ тасарлаа. Шинэ долоо хоногийн эхлэл өдөр болоход буфет орох гээд найз нартайгаа чанга чанга гэгч нь инээж явж байтал тэр өөдөөс харан нөгөө л хөөрхөн инээмсэглэлээрээ инээж зөрөөд өнгөрөв. Тэр оройдоо над руу залгав.

Тэр кино үзэх санал тавив. Би тэр орой найзыгаа гаргаж өгөх гээд найзуудтайгаа паридах гэж байсан болохоор үгүй гээд хэлчихэв. Би түүнтэй кино үзэхийг үнэхээр их хүсэж байсан. Гэвч найз маань явах гэж байгаа болохоор чадахгүй байсан юм. Тэр за гээд л ууртай ч юм шиг утсаа таслав. Тэр орой найз нартайгаа уулзаад нэг газар орж жаахан бүжиглэж байтал тэр орж ирэв. Яагаад ч юм би сандраад байв. Би бүжиглэсээр л. Гэтэл тэр өөдөөс инээмсэглэн ирлээ. Сайн уу гээд, би түүнд кинонд яваагүйгээ тайлбарлаж өгөв. Нэг мэдэхэд оройтсон байлаа. Тэр намайг хүргээд өгье гэхэд би татгалзсангүй. Гэртээ харих болж тэр намайг хүргэж өгөв. Гэрийн гадаа ирэхэд би хоёр чимээгүй жаал гэгч зогсов.

Гэтэл тэр гараас атгатал зүрх түг түг цохилон дараа нь тэр ууруулаараа зөөлөн гэгч нь үнсэв. Би ичсэндээ түргэн гэгч нь гэр лүүгээ оров. Гэртээ орж ирээд миний сэтгэл үүлэн дээр хөвж байсан мэт маш хүчтэй сэтгэгдэл төрүүлэв. Тэр намайг гуйвал би лав зөвшөөрнө гэж бодсоор унтлаа. Маргааш хичээлдээ ирээд дотны хэсэг найзуудтайгаа өчигдөр болсон процессоо яриад инээгээд явж байвал түүнтэй тааралдав. Тэр чимээгүй гэгч нь надруу муухай харан хажуугаар өнгөрөөд гарав. Би ойлгосонгүй. Өчигдөр үнэхээр гоё байсан. Яагаад дуугараагүй юм бол ...

Та “БИ ЧАМД ХАЙРТАЙ” гэж хэдэн орны хэлээр хэлж чадах вэ?

Би чамд хайртай
1. English - I love you
2. Afrikaans - Ek het jou lief
3. Albanian - Te dua
4. Arabic - Ana behibak (to male)
5. Arabic - Ana behibek (to female)

Өргөн хэрэглэгддэг 200-н англи үг

Эдгээр 200-н англи үг нь Эдийн засагч С. Ганбаатар түүвэрлэн бэлтгэсэн хамгийн өргөн хэрэглэгддэг 200-н үг юм. Танд амжилт хүсье.
1. Achive /эчиив/- хүрэх, гүйцээх, биелүүлэх
2. Agree /эгрии/- зөвшөөрөх, санал нэгдэх, дэмжих
3. Appreciate /эпришэйт/- таалагдах, илүү таалах, өндрөөр үнэлэх
4. Believe /билиив/- найдах, итгэх,үнэмших
5. cheap /чийп/- хямд, сул дорой, харамч

6. dream /дрийм/-зүүд, мөрөөдөх,сайхан зүйл