Тамхи таны дайсан...

Охид, бүсгүйчүүдийн ихэнх нь өөрсдийгөө сайхан, дэгжин харагдана гэж бодон тамхи татаж эхэлдэг. Сүмбэн цагаан хуруунд нарийхан янжуур хавчуулан донжтой нь аргагүй утаагий нь гаргах нь хэн нэгэнд чамин харагдаж болох л юм.

АРЬСАА ХЭРХЭН ӨНГӨЛӨГ ЗАЛУУ БАЙЛГАХ ВЭ? 25-аас доош насны хүмүүс арьс арчилгаагаа илүү анхааран заавал цаг зав зарцуулж байх хэрэгтэй. Учир нь хүүхэд

АРЬСАА ХЭРХЭН ӨНГӨЛӨГ ЗАЛУУ БАЙЛГАХ ВЭ?
25-аас доош насны хүмүүс арьс арчилгаагаа илүү анхааран заавал цаг зав зарцуулж байх хэрэгтэй. Учир нь хүүхэд байхаасаа зөв арчилгаатай байсан арьс эрүүл өнгөлөг байдлаа харьцангуй удаан хадгалдаг. Зөв арчилна гэдэг нь орой бүр тохирсон савангаар сайтар угаах буюу сүүн шингэнээр цэвэрлэж, арьсаа гадны бохирдлоос хамгаалж байх хэрэгтэй юм. Хүний арьс аль болох амарч байж л эрүүл сайхан байдлаа хадгалж чаддаг болохоор амрах ёстой үед нь тос түрхэхгүй байхыг зөвлөе. 25-аас дээш насны хүмүүс үндсэн арчилгаанаас гадна долоо хоногт нэг удаа нүүрний массажинд орох буюу гэрийн нөхцөлд массаж хийж байвал сайн. Массаж гэдэг нь арьсны бодисын солилцоог хэвийн явуулж, арьсанд тэжээл өгч, эд эсийг сэргээхээс гадна хамгийн гол нь арьсны цусан хангамжийг сайжруулдаг сайн үр нөлөөтэй. Үүнээс гадна өөх тос болон архи тамхи зэргийг тохируулан хэрэглэж байх нь чухал.

ӨСВӨРИЙН ШАТАРЧИД
Хүүхдүүд багаасаа шатар тоглож сурсан. Оюуны гэгддэг энэ спортыг сонгох болсон нь эцэг эхтэй нь холбоотой гэсэн. Ширээний цаана сууж ухаанаа уралдуулж уран мэхээр өрөг хийх хүүхдүүдэд зугаатай байдаг гэсэн. Энэ ч утгаараа олон төрлийн тэмцээн уралдаанд оролцож шагналт байруудад орж байжээ. Хамгийн сүүлд оролцсон Дэлхийн аварга шалгаруулах өсвөр шатарчдын тэмцээнд 7 настай Мөнхзул охин 5 байр эзэлсэн бол 10 настай Болдоо 10-р байр эзэлжээ. Монголын шигшээ багийн тамирчин хүүхдүүд олон улсын тэмцээн өрсөлдөөн ихтэй байсныг хэлж, цаашид энэ талын бэлтгэл сургуулилтаа улам зузаатгахаа хэллээ.
Дэлхийн аварга шалгаруулах өсвөрийн шатарчдын тэмцээнд 18 хүртэлх насны ангилалд дэлхийн 90-ээд орны 1400 хүүхэд оролцжээ. Эх орноо төлөөлөн шатрын спортоор амжилт гаргаж чансаагаараа дээгүүр байр эзэлсэнд шатрын холбоо талархаж дурсгалын зүйлс гардуулсан. Ирээдүйн их тамирчин болохыг ахмад шатарчид ерөөж энхрий бяцхан хүүхдүүдийг шатраар мялаасан.

ӨСВӨРИЙН ШАТАРЧИД

Хүүхдүүд багаасаа шатар тоглож сурсан. Оюуны гэгддэг энэ спортыг сонгох болсон нь эцэг эхтэй нь холбоотой гэсэн. Ширээний цаана сууж ухаанаа уралдуулж уран мэхээр өрөг хийх хүүхдүүдэд зугаатай байдаг гэсэн. Энэ ч утгаараа олон төрлийн тэмцээн уралдаанд оролцож шагналт байруудад орж байжээ. Хамгийн сүүлд оролцсон Дэлхийн аварга шалгаруулах өсвөр шатарчдын тэмцээнд 7 настай Мөнхзул охин 5 байр эзэлсэн бол 10 настай Болдоо 10-р байр эзэлжээ. Монголын шигшээ багийн тамирчин хүүхдүүд олон улсын тэмцээн өрсөлдөөн ихтэй байсныг хэлж, цаашид энэ талын бэлтгэл сургуулилтаа улам зузаатгахаа хэллээ.
Дэлхийн аварга шалгаруулах өсвөрийн шатарчдын тэмцээнд 18 хүртэлх насны ангилалд дэлхийн 90-ээд орны 1400 хүүхэд оролцжээ. Эх орноо төлөөлөн шатрын спортоор амжилт гаргаж чансаагаараа дээгүүр байр эзэлсэнд шатрын холбоо талархаж дурсгалын зүйлс гардуулсан. Ирээдүйн их тамирчин болохыг ахмад шатарчид ерөөж энхрий бяцхан хүүхдүүдийг шатраар мялаасан.

Баянголын хот доторх харанхуй хот

Баянголын хот доторх харанхуй хот

УИХ саяхан баруун аймгуудын эрчим хүчний асуудлыг авч хэлэлцсэн. Гэтэл өнөөдөр төвийн эрчим хүчний эх үүсвэрт холбогдсон улаанбаатар хотын хэрэглэгчид баруун аймгуудын хэрэглэгчдээс ялгагдаад байхаар зүйл алга аа. Зөвхөн жишээ татахад Баянгол дүүргийн цахилгаан түгээх сүлжээ хувьцаат компани өдөр алгасахгүй цахилгаан таслан, хэрэглэгчдээрээ наадаж сууна аа.

Өнөөдөр баянгол дүүргийн олон айлын бууз жигнүүртээ түүхийрч, хөргөгчин байсан сүү нь гашилж, мах гэсч, харанхуй орц хонгилд тэмтчин алхаж, бүдэрч унан хөл гараа хугалан хохирч байна. Баянгол дүүргийн цахилгаан түгээ сүлжээ компани авах мөнгөө авсан хирнээ дуртай цагтаа цахилгаанаа таслаж байна. сахилга хариуцлага гэдэг зүйл энэ байгууллагад алга. ВТВ телевизийн хувьд энэ байгууллагаас болж олон сая төгрөгийн хохирол учираад байна. Цахилгааны гэмтэл гарсан тохиолдолд 366556, 345909, 362925, 343048 гэсэн утаснуудад залгахад утсаа авдаггүй. үргэлж завгүй байна гэсэн дохио өгдөг. Авсан ч гомдолын мөрөөр тэр болгон асуудал болгож гүйгээд байдаггүй хөл хүндтэй яравгардуухан ханддаг байна. та бүхний харж байгаа эдгээр тоног төхөөрөмжүүд нь баянгол цахилгаан түгээх сүлжээ компанийн түгээж байсан цахилгаан тасарсанаас болж шатсан тонтог төхөөржүүд ээ. Юманд хэмжээ хязгаар гэж байдаг. Замбараагүй, хайрамжгүй, хяналт султай, дарга удирдлагууд нь хэрэглэгчдийн гомдол санлыг хүлээж авах чадваргүй. Буруутай үйл ажиллагааг байх ёстой юм шиг өмгөөлөн хаацайлж байна.

Трамп

Трамп өөрийг нь "саятан" гэсэн сэтгүүлчид гомджээ

Америкийн тэрбумтан Дональд Трамп өөрийг нь "саятан" хэмээн бичсэн сэтгүүлчид их гомджээ. Зүгээр ч нэг гомдоогүй, бүр шүүхэд хандсан байна. Тэрбээр "Трампийн үндэстэн: Дональд байх урлаг" номын зохиолч сэтгүүлч Тимоти О'Брайены эсрэг түүний өв хөрөнгийг албаар худал бичсэн хэмээн шүүхэд нэхэмжлэл гаргажээ.

Трамп түүний бизнес болон нэр хүндэд хохирол учруулсан хэмээн олон тэрбум долларын нөхөн төлбөр нэхэмжилжээ. 0'Брайен номондоо өөрийн эх сурвалжийг үндэслэн Трампийн нийт хөрөнгийг 250 сая ам.доллар хэмээн дүгнэжээ. Харин "эзэнт улсын" эзэн өөрөө казино, үл хөдлөх хөрөнгө, "Мисс Америка" уралдаан, бусад эд зүйлсээ оруулаад хөрөнгөө таван тэрбум ам.доллар гэж дүгнэжээ. Үүндээ нэрийн брэндийн орлогоо оруулаагүй гэнэ.
Харин О'Брайены өмгөөлөгчид сэтгүүлч мэдээллийн эх үүсвэрийн найдвартайг батлахад бэлэн гээд Трампын эзэнт улсыг нураах гэсэн ямар ч санаа байхгүй гэдгийг мэдэгдсэн байна. Шүүх хурал хоёр сарын дараа болох аж.

Дархадын хотгороор -35 хэм хvрч хvйтэрнэ (2009-11-20)

Єнєєдєр Хангайн уулархаг нутаг, Идэр, Тэс, Байдраг голын сав газраар шєнєдєє 28-33 хэм, єдєртєє 22-27 хэм хvйтрэх нь. Алтайн євєр говиор шєнєдєє 13-18 градус, єдєртєє 3-8 хэм, бусад нутгаар шєнєдєє 19-24 хэм єдєртєє »»

Япон багштайгаа хамтарч үзэсгэлэн гаргалаа

Япон багштайгаа хамтарч үзэсгэлэн гаргалаа

Монголын "Оригами" төв Баянзүрх дүүргийн 129-р цэцэрлэгтэй хамтран нийслэл хот байгуулагдсаны 370 жилийн ойг тохиолдуулан "Бид нийслэлийн бүтээлч иргэд" сэдэвт гар урлалын үзэсгэлэн өчигдөр нээгдлээ. Энэхүү үзэсгэлэн тавдугаар сарын 28-ыг дуустал Монголын уран зургийн галлерейд үргэлжилнэ. "Оригами" төв нь 2001 онд анх Монгол, Японы цэцэрлэгийн багш нарын санаачлагаар байгуулагдаж одоо 18 гишүүн байгууллагатайгаар ажиллаж байна. 2003-2005 онд Япон улсад болсон олон улсын "Оригами"-ийн симпиозиумд оролцож, 2007 оноос эхлэн жил бүрийн тавдугаар сард Монголын "Оригами"-чид цугларан гишүүн байгууллагын тусламжтайгаар үзэсгэлэн зохион байгуулж иржээ.

Төрийн албанд 562 сул орон тоо байна

Төрийн албан хаагчийн 600 гаруй сул ажлын байран дээр 2008 он тэнцсэн болон энэ оны 5 сард болсон төрийн албан хаагчийн шалгалтанд тэнцсэн хүний дунд 10 сард дахин бүртгэл явуулж 168 хүн бүртгүүлснээс 66 хүн ажилд орсон байна. Тэгвэл удахгүй 12 сарын эхээр төрийн албаны сул орон тоог нөхөн зорилгоор 20 аймаг нийслэлд төрийн албаны шалгалт явуулах гэж байна.

Нойргүйдэлээс мултрах нь...

Саяхан би орой 11 цагт орондоо хэвтээд өглөө 06 хүртэл орондоо хөрвөөж хэвтлээ. Ирээдүйн хийх ажлынхаа тухай ургуулан бодсоор байгаад унтаж чадсангүй. Уг нь нойр хүрчихээсээ унтах юмсан гэж хүсэх боловч толгойд эргэлдэх сайхан бодлуудаасаа салж чадсангүй. Сайхан бодлууд байсан нь "яамайдаа" боловч ахиж нойргүй хөрвөөхгүй тулд тавтай унтах зөвлөгөө олж авлаа. Бүсгүйчүүд ургуулан бодоходоо сайн улс өөрт нь бяцхан ханд хаясан залуугын тухай бодно, удахгүй болох шинэ жилээр яаж хамгийн үзэсгэлэнтэй нь болох уу гэж санааширна, ирээдүйн амьдралаа мөрөөднө. Харин өглөө нь ажилдаа царай алдсан юм явна. Ийм явдал болохгүйн тулд доорх зөвлөгөөг дагаарай. Мөн та юуны тухай бодож нойроо хулжаадаг вэ гэдгээ бичээрэй.

Дархадын хотгороор -35 хэм хvрч хvйтэрнэ (2009-11-20)

Єнєєдєр Хангайн уулархаг нутаг, Идэр, Тэс, Байдраг голын сав газраар шєнєдєє 28-33 хэм, єдєртєє 22-27 хэм хvйтрэх нь. Алтайн євєр говиор шєнєдєє 13-18 градус, єдєртєє 3-8 хэм, бусад нутгаар шєнєдєє 19-24 хэм єдєртєє »»

Сормуус суулгах

Сормуус суулгах  

Хиймэл сормуус нь гурван сарын хугацаатай ба сормуусыг єєрийн сормуусанд нь ширхэг ширхгээр нь суулгаснаар зовхийг дээш нь єргєж нїдийг цоглог харагдуулдаг. Тухайн хїний нїдний онцлогт тохируулж 0.8-1.2 см сормуус суулгах боломжтой. Энэ їйлчилгээг хийлгэсний дараа 3 хоног ус хїргэж болохгїй бєгєєд ямар нэгэн загатнах юмуу зовиуртай байдал мэдэгдвэл эмчид яаралтай хандаарай.
Мєн та зовхиндоо харшилтай бол сормуус суулгуулж болохгїй шїї.

Дархадын хотгороор -35 хэм хvрч хvйтэрнэ

Єнєєдєр Хангайн уулархаг нутаг, Идэр, Тэс, Байдраг голын сав газраар шєнєдєє 28-33 хэм, єдєртєє 22-27 хэм хvйтрэх нь. Алтайн євєр говиор шєнєдєє 13-18 градус, єдєртєє 3-8 хэм, бусад нутгаар шєнєдєє 19-24 хэм єдєртєє »»

ӨВЧИН АНАГААХ ШИДТЭН

ӨВЧИН АНАГААХ ШИДТЭН Монголчууд эртнээс элдэв ургамлыг ардын эмчилгээнд хэрэглэж євчнєє анагаасаар ирсэн. Та бидний хїнсэндээ хэрэглэдэг гоньд нь ямар ямар євчин анагаах шидтэйг сонирхуулья.

ЖИМСНИЙ ШҮҮС ХЭРХЭН АЧ ТУСТАЙ ВЭ.

ЖИМСНИЙ ШҮҮС ХЭРХЭН АЧ ТУСТАЙ ВЭ. Хїний биеийн 80 хувийг ус эзэлдэг. Харин хїн усныхаа ихэнхийг хоол хїнснээс авдаг тул єдєрт 8-12 аяга шингэн зїйл ууж байх зайлшгїй шаардлагатай. Ингэснээрээ хїний бие эрїїл чийрэг байх боломжтой. Харин зєвхєн шингэн зїйл бус аливаа амин дэмээр баялаг жимс жимсгэнээр шаардлагатай шингэнээ нєхєж чадвал илїї їр дїнтэй.

УРУУЛАА ЗӨВ ХЭЛБЭРТЭЙ ӨНГӨЛӨГ БОЛГОХЫН ТУЛД....

УРУУЛАА ЗӨВ ХЭЛБЭРТЭЙ ӨНГӨЛӨГ БОЛГОХЫН ТУЛД....
Гэгээлэг өнгөөр будах нь уруул гоё харагдах үндэс болдог. Харин хүрээлэх өнгө нь арай тод байвал зүгээр. Уруул зузаан бол бага зэрэг дотуур, нимгэвтэр бол үл ялиг гадуур нь хүрээлээрэй. Хүрээн дотроо будгаа жигд нимгэн тарааж будна. Харин ирмэг нь мөлгөр уруулыг тодоор хүрээлж бийрээр будвал тохиромжтой. Мөн уруулыг өнгөлөг болгохын тулд шүдээ угаасны дараа сойзоороо массаж хийгээрэй. Тэр дороо үр дүн нь мэдэгдэх болно.

ӨНГӨЛӨГ ЭРҮҮЛ ХУМСНЫ НУУЦ.

ӨНГӨЛӨГ ЭРҮҮЛ ХУМСНЫ НУУЦ.
Өнгөлөг толигор хумс эрүүл мэндтэй зайлшгүй холбоотой. Тиймээс эрүүл мэнд, хоол хүнсэндээ анхаарч кальциар баялаг бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Хумс арчлахын тулд хамгийн түрүүнд маш сайн тэжээл өгөх хэрэгтэй. А аминдэм болон загасны тос хумсыг өөрчилж чаддаг. Та 2 долоо хоногийн турш орой бүр хумсандаа А аминдэм буюу загасны тосоор жин тавьж өдөр нь илэгний өөдсөөр зүлгэх маягаар зөөлөн арчаарай. Энэ хугацаанд хумсны лак түрхэхгүй байхыг хичээгээрэй.

ЭРҮҮЛ ЗАЛУУ БАЙЛГАДАГ ЭНГИЙН РАШААН

ЭРҮҮЛ ЗАЛУУ БАЙЛГАДАГ ЭНГИЙН РАШААН
Та үргэлж залуу сайхнаараа, эрүүл чийрэг амьдрахыг хүсвэл байнга исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Ямар ч эм тангаас дутахгүй үйлчилж, хүний биеийг юугаар ч солимгүй аминдэмээр тэтгэж байдаг өвөрмөц ундаа бол айраг, тараг, хоормог зэрэг исгэлэн бүтээгдэхүүнүүд байдаг гэнэ. Эдгээр бүтээгдэхүүнд төрөл бүрийн витамин, уураг, хүчил, өөх тос зэрэг хүний биед тустай ферментүүд агуулагддаг. Хүний биед сүү нэг цагийн дотор 30 хувь шингэдэг бол тараг бүхлээрээ шингэдэг байна.

ОЛИВИЙН ТОС, ШИНГЭН ЭМ

ОЛИВИЙН ТОС, ШИНГЭН ЭМ
Оливийн тосыг чидун жимсний доторх зөөлөн хэсгийг шүүн авч хийдэг. Tослогийн хэмжээ бусад тосыг бодвол бага байдаг төдийгүй кальци, фосфор, натри болон Е, К аминдэмээр баялаг. Тиймээс ходоодны шархтай хүмүүс хоол идэхээс өмнө эмчилгээний журмаар хэрэглэвэл илүү үр дүнтэй.

ХИЛЧДИЙН ХЭРЭГ ТОДОРХОЙ БОЛООГҮЙ БАЙНА.

ХИЛЧДИЙН ХЭРЭГ ТОДОРХОЙ БОЛООГҮЙ БАЙНА.
Гэмт хэрэг гарах болсон шалтгааныг цагдаагийн байгууллага эцэслэн тогтооно. Одоогоор цэргийн албан хаагчдын хооронд харилцааны ноцтой зөрчил гарсан байжээ гэх дүгнэлт алга гэж ХХЕГ-ынхан хэллээ. Гэмт хэрэг үйлдэж бусдын өмнөөс бууны ам шагайсан хилчдийг нийслэлд авчирч мөрдөн байцаах ажиллагаа явагдаж байгаа ч Хил хамгаалахын удирдлагуудад тэдний мэдүүлэг, мөрдлөгийн явцын талаар мэдээлэл ирээгүй гэлээ. Харин өнгөрсөн сарын 24-29-ний хооронд бригадын генерал Заяабаатараар ахлуулсан ажлын хэсэг хэргийн газар албаны шалгалт хийжээ. Тэд алдаа гарсан байж болзошгүй, харин албан хаагчдын хувьд харилцааны доголдол байгаагүй гэж хэллээ.

ХОГ ХАЯГДЛЫН САН

ХОГ ХАЯГДЛЫН САН
Хэл ам дагуулж ажил хаялтанд тултлаа үйл ажиллагаа нь доголдсон хог хаягдлын сангийн зардлын эх үүсвэрийг татварын системээр бүрдүүлбэл олон асуудал гарахгүй гэж шалгалтын эцэст дүгнэжээ. Ингэж шийдвэл төлбөрөөс зайлсхийх, иргэд хогны төлбөрөө төлж чадахгүйгээсээ жалга далан руу хог хаядаг байдал арилна гэж үзэж байгаа юм. Мөн тохижилт үйлчилгээний компаниудын хооронд маргаан гарахгүй сайн талтай гэж үзжээ. Ингэж дүгнэх болсон учир нь шалгалтаар нилээдгүй олон зөрчил илэрсэнтэй холбоотой юм.
Араасаа асуудал дагуулдаг хог хаягдлын сангийн асуудлыг хэдэн жилийн өмнө Японы Жайка байгууллага ч судалгааны үндсэн дээр татварын тогтолцооны хүрээнд өөрчлөх цаг болсныг сануулж байжээ. Харин үүнийг хэрэгжүүлээгүй учраас өнөөдрийг хүртэл хог хаягдлын сантай холбоотой олон асуудал үүсчээ. Үүнийг ч хотын ерөнхий менежер хүлээн зөвшөөрч энэ тогтолцоог нэн даруй халах цаг болсныг хэллээ.
Хог хаягдлын санд хийсэн шалгалтын зөрчлийг ажлын хэсгийнхэн арилгах үүрэг чиглэл өгч, үүний биелэлтийг эргэн шалгана гэж хэллээ.

зөвөлгөө

ХАЦРЫН УЛААН ХААНААС ҮҮСДЭГ ВЭ?
Хацрын арьс маш эмзэг болохоор байнга арчилж хамгаалж байхгүй бол удахгүй хуурайшиж гэмтэн улаан судалтай болдог. Ихэнх тохиолдолд нар, салхи хүйтэнд хөлдөх зэргээс үүсдэг ч заримдаа дотоод эрхтэнтэй холбоотой байх тохиолдол байдаг. Эдгээр нь арьсанд нөлөөлж улмаар судсанд орж бичил судасны сүлжээ байрлах давхаргын хэсэгт агшилт үүссэний улмаас бий болдог. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нар, салхинаас хамгаалах тос байнга хэрэглэх хэрэгтэй. Нэгэнт үүссэн хацрын улааныг жижиг мэс ажилбараар арилгаж болдог. Гэхдээ үүнийг хийлгэхийн тулд заавал эмчид үзүүлж шалтгааныг нь тодруулаарай. Учир нь эмчийн хяналтанд хийлгэхгүй бол сорви үүсэх магадлал өндөр. Эмчийн хяналтанд хийлгэсэн мэс заслын сорви 7-14 хоногийн дотор эдгэрнэ.

зөвөлгөө

АРЬСАА ХЭРХЭН ӨНГӨЛӨГ ЗАЛУУ БАЙЛГАХ ВЭ?
25-аас доош насны хүмүүс арьс арчилгаагаа илүү анхааран заавал цаг зав зарцуулж байх хэрэгтэй. Учир нь хүүхэд байхаасаа зөв арчилгаатай байсан арьс эрүүл өнгөлөг байдлаа харьцангуй удаан хадгалдаг. Зөв арчилна гэдэг нь орой бүр тохирсон савангаар сайтар угаах буюу сүүн шингэнээр цэвэрлэж, арьсаа гадны бохирдлоос хамгаалж байх хэрэгтэй юм. Хүний арьс аль болох амарч байж л эрүүл сайхан байдлаа хадгалж чаддаг болохоор амрах ёстой үед нь тос түрхэхгүй байхыг зөвлөе. 25-аас дээш насны хүмүүс үндсэн арчилгаанаас гадна долоо хоногт нэг удаа нүүрний массажинд орох буюу гэрийн нөхцөлд массаж хийж байвал сайн. Массаж гэдэг нь арьсны бодисын солилцоог хэвийн явуулж, арьсанд тэжээл өгч, эд эсийг сэргээхээс гадна хамгийн гол нь арьсны цусан хангамжийг сайжруулдаг сайн үр нөлөөтэй. Үүнээс гадна өөх тос болон архи тамхи зэргийг тохируулан хэрэглэж байх нь чухал.

ӨНДӨРЖҮҮЛСЭН БЭЛЭН БАЙДАЛ ЦУЦЛАГДЛАА

ӨНДӨРЖҮҮЛСЭН БЭЛЭН БАЙДАЛ ЦУЦЛАГДЛАА
Үндсэндээ 2 сар орчим хугацаанд үргэлжилсэн гахайн томуутай тэмцэх тэмцэл хөл хориогоо засгийн газар өнөөдрөөс эхлэн цуцаллаа. Өнгөрсөн 2 сарын турш сургууль, цэцэрлэгүүдийг хааж, үйлчилгээний газруудыг цагийн хуваарьт шилжүүлж захуудыг хааж гахайн ханиадтай тэмцсэн бол маргаашнаас энэ бүхэн урьдын хэвэндээ орно. Ганцхан эрүүл мэндийн байгууллага л өндөржүүлсэн бэлэн байдлын зэргээ хэвээр мөрдөж халдвараас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээгээ үргэлжлүүлнэ гэж шадар сайд Энхболд мэдээллээ.
Гахайн томуутай хөл хорио тогтоож байж тэмцсэн ч 2 сарын дотор манай улсын бүх аймагт энэ өвчин бүртгэгдсэн. 23 хүн нас барж халдвар авсан нь лабораториор батлагдсан иргэдийн тоо 1162 болжээ. Цаашид ч энэ тоо өснө. Учир нь томуугийн А хүрээний эйч нэг эн нэг гэсэн тодотголтой энэ халдвар хүйтний улиралд эрчээ авдаг байна. Ийм болохоор иргэд эрүүл мэнддээ анхаарч энэ өвчний халдвар авахгүй байх нь өөрийнх нь асуудал болж байна.
Өндөржүүлсэн бэлэн байдал зарласан өнгөрсөн хугацаанд ЗГ ажлын хэсэг байгуулж ажиллуулсан. Энэ ажлын хэсэг 10 удаа хуралдахдаа 62 асуудлыг хэлэлцэж үүнээс 60 ажлыг хэрэгжүүлсэн гэлээ. Гахайн томуу өвчний үед тавьсан хөл хорионы үеэр дараахь томоохон ажлуудыг хийсэн гэлээ. Юун түрүүнд гамшиг нийтийг хамарсан өвчлөлийн үед эм вакциныг улсын бүртгэлгүй оруулах асуудлаар эм эмнэлгийн тухай хуульд өөрчлөлт оруулах хуулийн төслийг нэгдсэн чуулганаар батлуулсан. УКТЭ ЭНЭШТ нялхсын клиник сувилал, ачтан элит эмнэлэг, төрийн тусгай албан хаагчдын эмнэлэгт нийт 255 ор нэмсэн. Нийгмийн эмзэг бүлэгт хоол тэжээлийн дэмжлэг үзүүлсэн. Нийслэлийн нутаг дэвсгэрт үйл ажиллагаа явуулж байгаа үйлчилгээ худалдааны байгууллагуудад халдвар хамгааллын дэглэмийг чанд сахиулсан гээд хийсэн ажлаа тоочлоо. Гахайн томуу бүртгэгдэж эхлэх үед л вакцин ярьсан. Тэр вакцин нь өндөржүүлсэн бэлэн байдлаа цуцалсан энэ үед ч орж ирэээгүй байна. Шадар сайдын хэлж байгаагаар бол ДЭМБ 270 мянган хүн тун вакцин өгнө. Түүнээс эхний ээлжийн 100 мянган хүн тун мөн ЗГын тендерээр орж ирэх 60 мянган хүн тун вакцин энэ сардаа багтаад орж ирнэ гэж хэллээ. ДЭМБ амалсан үлдсэн 170 мянган хүн тун он гараад ирэх 2010 онд ирэх байх гэж хэлж байна. Ингээд л гахайн томуутай тэмцсэн сүртэй тэмцлээ зогсоох уу гэдэг асуудал гарч ирнэ. Эрүүл мэндийн байгууллагууд уртасгасан цагаар ажилладгаараа ажиллаж өвчний тархалт авч байгаа арга хэмжээгээ танилцуулж байх нь ээ.

зөвөлгөө

ДАРХЛААНЫ ЧАДАВХИД НӨЛӨӨЛӨХ АМЬДРАЛЫН ХЭВ МАЯГИЙН ХҮЧИН ЗҮЙЛС.
Стресийг багасгах. Аливаа сэтгэл санааны хямрал буюу стресс нь дархлааны үйл ажиллагааг сулруулдаг ба энэ нь стрессийн хариу урвал болж бие махбодид үүсдэг гормон нь дархлалын системийг дарангуйлдагтай холбоотой. Сэтгэл санааны хямрал буюу стрессд орсон, ядарсан үед аливаа халдварт өртөмтгий байдаг байна.

зөвөлгөө

ДАВСЫГ БАГА ХЭРЭГЛЭ
Цагаан хор гэгдэх өөх тос, элсэн чихэр, давс 3-р хүний бие махбодь дутагдана гэж бараг л үгүй. Харин ч өөх тос задарч чихэр болон биед хуримтлагддаг байна. Харин давс илүүдвэл бодисын солилцоонд өөрчлөлт орно. Нэмж зөвлөхөд бидний хэрэглэж байгаа иоджуулсан давсыг ч химийн аргаар бий болгодог тул аль болох татгалзахыг эмч зөвлөх болсон. Давсны хэрэглээг шууд хасах нь дасахад төвөгтэй учраас бага багаар хасаж улмаар бүр хэрэглэхгүй байвал таны биенд тустай.

зөвөлгөө

САРМИСТАЙ НӨХӨРЛӨ
Сармис нь ханиад томууны өвчин, чихрийн шижин, хавдар, зүрх судасны өвчлөлт зэрэг маш олон өвчнийг анагаах увдистай. Мөн найрлагад нь хүхэр агуулагдсан байдаг учраас томууны эсрэг хамгийн сайн хамгаалалт төдийгүй сүрьеэ үүсгэгч вирусыг устгах чадалтай. Үүнээс гадна хөгшрөлтийг удаашруулах бодисыг агуулдаг болохыг эрдэмтэд баталжээ. Фосфор, кали, кальци, төмөр зэрэг хүний биед зайлшгүй шаардлагатай элементүүд агуулж, таны биеийг хэрэгтэй амин дэмээр тэтгэдэг шидэт хүнсийг өдөр тутмын хүнсэндээ хэрэглэвэл илүү үр дүнтэй.
Үүнээс гадна сармисаар олон төрлийн өвчнийг анагааж болно.

гахай томуу

ГАХАЙН ТОМУУГААС СЭРГИЙЛЭХ, ДАРХЛАА САЙЖРУУЛАХ ХООЛ ХҮНС
Шингэнийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэ. Ханиадны вирус нь хуурай орчинд илүү өсөж үрждэг. Иймд буцалсан ус, ногоон цай, жимсний цэвэр жүүс, тослог багатай сүү зэргийг оролцуулсан шингэн ундааг өдөрт 8-10 аягыг ууж хэрэглэ. Энэ нь бие махбодийн шингэн төлөв байдлыг хадгалж вирус үржих нөхцлийг багасгана.

Жимс, хүнсний ногоог хангалттай хэмжээгээр хэрэглэ. Аливаа халдварын үед бие махбодид явагдах хэт исэлдэлтийн урвалын эсрэг үйлчилгээтэй антиоксидантууд болох аминдэм А, С, Е, цайр, селен нь жимс, хүнсний ногоонд их хэмжээгээр агуулагддаг. Антиоксидантуудын хамгийн сайн эх үүсвэрүүд нь ургамлын гаралтай хүнс болох жимс, ногоо, самар, үр ба тод өнгөтэй жимс, ногооны хальсанд их хэмжээгээр агуулагддаг.

Хангалттай хэмжээний уураг хэрэглэ. Уургаар баялаг, өөхгүй хар мах хангалттай хэмжээгээр хэрэглэ. Вирусын халдвараас сэргийлэх гол хамгаалах эсүүд болох цусны цагаан эсүүдийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүнс, хоолоор авч буй уураг юм. Хангалттай хэмжээний уураг хэрэглэх нь цусны цагаан эсийн тоог нэмэгдүүлж, вирусын халдварт өртөх эрсдлийг бууруулна. Загас, малын өөхгүй хар мах, тослог багатай сүү, цагаан идээ, аарц, өндөг зэрэг нь биологийн өндөр үнэ цэнэтэй уургийг агуулдаг.

Үл орлогдох тосны хүчлүүд. Үл орлогдох тосны хүчлүүд нь вирусын халдварын үед эсийн мембраны бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад онцгой үүрэгтэй. Эдгээр тосны хүчлүүд нь шингэн тосонд илүү их агуулагддаг. Загас, олив, коконат, төрөл бүрийн самар, үрийн тос нь маш чухал эх үүсвэрүүд юм. Бидний хэрэглэдэг таван хошуу малын махнаас адууны маханд үл орлогдох буюу ханаагүй тосны хүчлийн хэмжээ харьцангуй их байдаг.

Архи, согтууруулах ундаа. Архийг хэтрүүлж хэрэглэх нь бие махбодийн дулаан үүсэлт, эсийн дархлаанд чухал үүрэгтэй бичил тэжээлийн бодисуудыг хүний бие махбодоос гадагшлуулдаг. Архийг өндөр тунгаар хэрэглэх нь дархлалын эсийн үйл ажиллагааг алдагдуулж, бактер, вирусын эсрэг үйлдлийн түвшинг нь бууруулдаг.

мэс засал

АРЬС ТАТУУЛАХ ХАГАЛГАА ЭЛДЭВ ШАРХ, СОРВИЙГЧ ДАЛДАЛНА

Хєгшрєлтєєс vvссэн vрчлээг арилгах хамгийн найдвартай арга бол лифтинг буюу нvvрний арьс, булчинг татаж оёх мэс засал гэж зарим мэргэжилтнvvд онцолж байна. Тиймдээ ч хамгийн тvгээмэл хийгддэг хагалгаа гэнэ. Энэ мэс заслын тусламжтайгаар нvvрнийхээ бvх арьсыг тэнийлгэх, эсвэл зєвхєн нэг хэсэг газрын арьсыг тэнийлгэж болдог гэнэ. Сайн эмчийн чадварлаг ха¬галгаа ямар ч ул мєр vлдээдэггvй. Орчин vед арьс татуулах хагалгааны аргаар ямар нэгэн шарх сорвийг далдалдаг болсон. Энэ мэс заслыг хийхдээ духан дээгvvр vсний захаар, хvзvvнд, эрvvн дор, чихний урдуур, араар болон шанаанд зvсэлт хийдэг. Дараань арьс булчингийн завсраар зvсэлт хийж арьсыг хєндийрvvлээд булчинг татаж оёно. Ийм мэс заслыг бvтэн наркозтойгоор 2-4 цаг хийдэг бєгєєд хэсгийн мэдээ алдуулалтаар бас хийдэг аж. Дараа нь хоёр хоногийн турш эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай. Ийм мэс засал хийлгэсэн хvн 7-10 жилийн турш залуу сай¬хан зvс царайтай явж чадна гэж мэргэжилтнvvд ярьж байна.

хилчдиин хэрэг тодорхои болоогүи баина

ХИЛЧДИЙН ХЭРЭГ ТОДОРХОЙ БОЛООГҮЙ БАЙНА.
Гэмт хэрэг гарах болсон шалтгааныг цагдаагийн байгууллага эцэслэн тогтооно. Одоогоор цэргийн албан хаагчдын хооронд харилцааны ноцтой зөрчил гарсан байжээ гэх дүгнэлт алга гэж ХХЕГ-ынхан хэллээ. Гэмт хэрэг үйлдэж бусдын өмнө ...